朝活

公開日：

ここ数年、自分磨きのための「朝活」がブームとなっています。

これは、文字通り、朝起きてから出社するまでの時間を有効に

使って活動することです。

早朝に英会話のレッスンに通っているＭさんは、

「以前は夕方にレッスンの予約を入れていましたが、

仕事の都合でキャンセルすることも度々でした。

早朝レッスンは自分でスケジュール調整できるので、休まずに通えます」と言います。

そして、「朝活」を始めてから、早起きの習慣が確立し、

仕事や生活にもメリハリができたと、その効果を実感しています。

朝は、一日のスタートです。朝起きてすぐに行動するか、

ぎりぎりまで寝ていて消極的な気持ちで行動するのかでは、

その日の充実感は確実に違ってきます。

朝の心模様が、一日の生活姿勢を決定づけるともいえるでしょう。

「朝活」を通して消極的な自分を排し、積極的な自分に変えて、

自分磨きをしてみてはいかがでしょう。

プラスの心持ちで仕事に取り組めば、成果は自[おの]ずと上がってくるものです。