日常・雑感

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いつもどおりの日々が続くなら、それはそれで安心といえるかもしれませんが、

長い人生では、ある日突然に急変する事態もありえます。

最悪でも、守るべきは命ですが、命＝健康とも言えます。

健康は生活習慣により良くも悪くもなりますが、不幸が続くと生活習慣も悪くなります。

食生活も乱れるし、酒やタバコの量も増えるし、

不規則な生活や不安精神状態により睡眠不足にもなります。

不幸の連鎖に歯止めをかけるには・・前向きな気持ちになる事です。

全ての行動は【脳】よる指示で、能による指示の方向性は

【気分】【気持ち】【考え方】【性格】が影響します

暗い気持ちでいると行動に悪影響があります。自然な流れに任せていると、悪い方向へ流れるので・・

『このままじゃダメだ！』と奮起して、強制的に【前向きな気持ち】になる必要があります。

死にたいと思うレベルなら・・生きていれば良い事がある・・嬉しい事もある・・気持ちいい事もある

いつか幸せになれる・・実現できるかは考えず、そう信じる事です。

幸せとは程遠い私でさえ、『もしかしたら、幸せな人生だったと思える結果が

待っているかもしれない・・』という希望は捨ててはいませんよ。

希望をもつ事で正常な精神状態を保ち、なんとか生きています。

悪い状況でも、明日は良い事がある・・そう信じる事です。・・・・・