今日のひとこと

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「くよくよ」「イライラ」するのはよそう

気分が悪いのに気づいたら、気分転換しよう

悩みすぎないように、休み休み考えよう

健康管理にきをつけよう

幸せを感じられるようなことをしょう

できるだけ気分よく過ごせたらいいな